7号食ダイエット＜7日目＞ ～Brown Rice Diet <Day 7>～
7日目。
朝 1杯
昼 1杯
おやつ 玄米もち2個（美味しい😋）
夜 1杯
お通じ：朝イチ。けっこう出る。
昼食後にも。ちょっぴり。水状態
体重：47.2㎏（！）
体重が～～！めちゃめちゃ減ってる！( ﾟДﾟ)
こんなに軽くなったのは、20代後半に母がガンになって、精神的にやられてガリガリになった時以来 (*_*)
今、見た目は始める前とそんなに変わってないと思うけど…（お腹がぺったんこ以外）
すごい効果。
食に関しての変化は、今日初めて、玄米がイヤになった 😭
他の物がめっちゃ食べたくなるけど、実際何が食べたいのかは分からない。
こんなことは初めて。
それから、肩こりのヒドいのが治まりました。
肩こりが無くなったわけではなく、通常通りのコリ。
それにしても、玄米もちは最っ高★
いつもお餅は、玄米のじゃなくて白いので、しょうゆ砂糖をつけて食べてたけど、白いのも、もしかしたら何もつけなくても自然な甘みがあるのかもねー。
では8日目へ行ってみよう！これ以上体重減ったら怖いよー。
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Day 7
Breakfast 1 bowl
Lunch 1 bowl
Snack 2 Sticky Brown rice cakes (Very nice😋)
Dinner 1 bowl
Stool : First thing in the morning
Little bit after lunch. Waterly
Weight : 47.2kg!
Oh my godness. I've lost a lot of weight! ( ﾟДﾟ)
I've never been this light since I was in 20's when I was mentally worn out while my Mum was fighting with cancer. (*_*)
Well, I don't think I look very different from before I started this diet (apart from my flat belly)
It must be a very effective diet.
As for brown rice, I didn't want to eat it today. I really really wanted to eat something else, but had no idea what I wanted to eat exactly.
It was the first time I felt like this.
My terrible shoulder ache has gone. It hasn't completely gone, but I just have it at usual level.
Still, Sticky brown rice cakes are awesome★
I usually (well, not often though) have normal white rice cakes with soy sauce and sugar mixed together, but I wonder if they taste naturally sweet without anything.
Let's move on to Day 8!
I would be scared if I lost any more weight..
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