★デトックス&ダイエットの記録★

体にいいこと、いろいろやってみよう♪ まずは7号食ダイエットから★

★Record of Brown Rice Diet★English text follows Japanese

2020-10-11から1日間の記事一覧

7号食ダイエット<7日目> ~Brown Rice Diet <Day 7>~

7日目。 朝 1杯昼 1杯おやつ 玄米もち2個(美味しい)夜 1杯 お通じ:朝イチ。けっこう出る。 昼食後にも。ちょっぴり。水状態 体重:47.2㎏(!) 体重が~~!めちゃめちゃ減ってる!( ゚Д゚) こんなに軽くなったのは、20代後半に母がガンになって、精神的に…