★デトックス&ダイエットの記録★

体にいいこと、いろいろやってみよう♪ まずは7号食ダイエットから★

★Record of Brown Rice Diet★English text follows Japanese

7号食ダイエット<12日目>回復食 ~Brown Rice Diet <Day 12>Recovery Meal~

今日から普通のお味噌です!

 

朝 1杯 +具なしみそ汁1杯
昼 1杯 +具なしみそ汁1杯
おやつ もち2個
夜 1杯 +具なしみそ汁1杯

 

お通じ:なし

体重:47.2kg 

 

 

 

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今日の具なしおみそ汁のお味噌はコレ!👆

 

 

 

おいしい~~~~~~!!!!

これは悶絶級のおいしさですっっ ❤(;´Д`)❤

 

これこれ、これー!これを昨日、初みそ汁の時に味わいたかった!(笑)

 

 

ってことで、今日は体重が47キロ台に戻って、なんだかちょっと安心 (*´з`)

 

明日は具ちょっとのおみそ汁になりまーす♪

 

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I use normal Miso - not the 3 year matured one, today!

 

Breakfast 1 Bowl + Miso soup (soup only)
Lunch 1 Bowl + Miso soup (soup only)
Snack 2 Brown rice cake
Dinner  1 Bowl + Miso soup (soup only)

 

Stool : None
Weight : 47.2kg 

 

 

The Miso I bought is this ↓

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Sooooo NICE!!

Amazingly awesome ❤(;´Д`)❤

 

Yesss!! This is it!! 

I wanted to feel like this with first Miso soup yesterday LOL

 

 

Well, my weight came back on the 47's, and I'm kind of relieved (*´з`)

 

Ok, I'll start having Miso soup with some vegetables tomorrow. Yey ♪

 

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