7号食ダイエット＜2日目＞ ～Brown Rice Diet <Day 2>～
★English text follows Japanese★
2日目です。
普段は、朝起きてからしばらく朝ごはんを食べないのですが、今日はわりとお腹が空いています。
朝 お茶碗 1杯
昼 お茶碗 1杯
夜 お茶碗 2杯
飲み物に棒茶が加わりました。
今まで飲んでいた緑茶よりも、なんだかコクがあって美味しい★
お通じ：なし
今日も、夕食後にまた眠気に襲われましたが、夜早く寝付きたいので必死でガマンしました。
おかげで、この日は12時にベッドに入ってから割とすぐに寝られました Zzzzz
夜中に一度目が覚めてトイレに行ったのですが、ほとんど尿が出ない…。
目が覚めた時に、長年の癖でトイレに行ったのだと思いますが、実際は膀胱に何も溜まっていなかった、そんな感じです。
これは、想定外の効果かもしれません！( ｀ー´)ノ
3日目は何が起こるのでしょうか！？
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It's Day 2.
I usually don't have breakfast soon after getting up, as I don't really get hungry, but I was pretty hungry this morning.
Breakfast 1 bowl of brown rice
Lunch 1 bowl
Dinner 2 bowls
Bo-cha (Stem Tea) arrived, so I had a cup.
I didn't expect it, but It's actually very nice - probably nicer and richer than usual Grenn tea.
I love this★
Stool : None
I felt dowsy after dinner again, but I tried not to fall asleep, becuase I didn't want to stay up for hours in bed at bed time.
Thanks to that, I fell asleep almost straight away when I went to bed Zzzzzz...
I woke up and went to toilet once in the night, but hardly any urine came out...
I guess it was just my habit to go to toilet when I wake up in the night, but there was nothing in my bladder.
This might be the unexpected positive effect of this diet ! ( ｀ー´)ノ
What will happen on Day 3 !?
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