はい！とうとう今日で玄米だけの生活も最後となりました！パチパチパチ！ 朝 1杯昼 1杯おやつ 玄米もち1個夜 1杯 お通じ：朝イチ ちょっぴり 午後 ちょっぴり 夜 ちょっぴり 体重：47.5㎏（0.3㎏増えた） (玄米のみ＋ごま＋ねり梅) 今日は、無性～～～～～に…