玄米のみ生活も最後から2日目となりました。 朝 1杯昼 玄米がゆ1.5杯おやつ 玄米もち1個夜 玄米がゆ小さめどんぶり1杯 お通じ：朝イチ まぁまぁ 夕方 少々 体重：47.2㎏ 今日は玄米がゆを食べました。 玄米を炊くときに、水の量を間違えて1合分多めに入れて…