★デトックス&ダイエットの記録★

体にいいこと、いろいろやってみよう♪ まずは7号食ダイエットから★

★Record of Brown Rice Diet★English text follows Japanese

2020-10-12から1日間の記事一覧

7号食ダイエット<8日目> ~Brown Rice Diet <Day 8>~

今日は、やっちゃいましたよ (*´з`) 朝 1杯昼 1杯おやつ 玄米もち1個夜 1杯 + 海老のにぎりずし (;'∀') お通じ:なし 体重:47.7㎏(増えた) うふふふふふ~~~! なんと!晩ご飯の後に、えびのにぎりずしを1個食べちゃいました~~~! ププププ! いや…