★English text follows Japanese★ 3日目には大きな変化がありましたが、今日は4日目。 まずは食べた量から。 朝 1杯 昼 1杯 おやつ 玄米甘酒少々 夜 1杯 初日の夜から、寝かせていない寝かせ玄米(笑)を食べていたのですが、ちょっと飽きてきたので、お昼ごは…