★デトックス&ダイエットの記録★

体にいいこと、いろいろやってみよう♪ まずは7号食ダイエットから★

★Record of Brown Rice Diet★English text follows Japanese

2020-10-07から1日間の記事一覧

7号食ダイエット<3日目> ~Brown Rice Diet <Day 3>~

★English text follows Japanese★ さて、3日目です。 まずは食べた量。 朝 1杯 昼 2杯 夜 1.5杯 今度は昼ごはんの後、また強烈な眠気に襲われ、そのまま気を失って1.5時間爆睡(笑) きっと、私の場合、2杯以上食べてお腹が超いっぱいになると、眠気に襲われる…