★デトックス&ダイエットの記録★

体にいいこと、いろいろやってみよう♪ まずは7号食ダイエットから★

★Record of Brown Rice Diet★English text follows Japanese

2020-10-25から1日間の記事一覧

7号食ダイエット<13日目、14日目>回復食 ~Brown Rice Diet <Day 13, 14>Recovery Meal~

★English text follows Japanese★ 今日からおみそ汁に具が入ります♪ 朝 1杯 +かぼちゃ少しのみそ汁1杯昼 1杯 +かぼちゃ少しのみそ汁1杯おやつ もち1個夜 1杯 +かぼちゃ少しのみそ汁1杯 お通じ:朝ちょっと 体重:47.9kg かぼちゃ美味しい!かぼちゃ最っ高…